和田吏恵 養成講師 福岡支部長 福岡教室
筋肉はお金のように貯筋ができません。学生時代スポーツを頑張っていた方でも、年齢関係なく今どう過ごしていらっしゃるかが重要です。私はそんなこと考えもせず３０代を過ごしてきました。 ですが、スローヨガビクスと出会い、体って動かせばこんなにも変わるものなのだ！！と実感しました。体重はさほど変わりませんが（筋肉は脂肪よりも重いので）周りの方から「痩せたね！」と嬉しい声をかけられました。長年の腰痛は改善され、調子の悪い時は自分の体と会話するようにもなりました。私を変えてくれたこの出会いには本当に感謝しています。
私がほれこんでいるのは、教室でも使用している『ハッピーバンド』です。 教室だけでなく、イベント等で体験していただくと「うゎ～、気持ちいね～！！」というお言葉をいただきます。是非、体験にいらしてください！！(^O^)／
出会った皆様がハッピーで繋がっていけるように笑顔と元気をお届けしていきたいと思います。
そして自分発見ともなる インストラクター養成講師として、新に共有出来る仲間と出会い、福岡を元気に盛り上げていきたいです。
共有し健康の輪に興味がある方「この指と～まれ♪」＼(^o^)／
永野幸子 講師 福岡支部
慢性的な肩凝り，冷え性など 体にも 心にも 元気がないときに出会った スローヨガビクス。
運動が苦手で，何でも継続する事ができなかった私。でも，スローヨガビクスは 「行きたい❗」と思い継続する事が出来た 会員時代。
その良さを 福岡のみなさんに伝えて行きたい， 自分のまわりにいる方と一緒に 元気になりたいと 今度は インストラクターとして スローヨガビクスを 行うようになりました。勉強していけば いくほど スローヨガビクスの 良さにを感じてます。
ハッピーバンドの適度な負荷が 筋肉を刺激してくれて 少しずつほぐれていく事を感じ そして，しっかりと 引き締めていく事が出来てます。筋肉は 脂肪より 重いので 体重はさほど変わりませんが 特にお腹回りや 背中が すごく引き締まったのを感じてます(^^)
スローヨガビクスに出会えた事で 体の健康は もちろんですが， 西山代表を はじめ，福岡支部長の 和田インストラクター そして 先輩インストラクターのみなさんに出会えた事が 私にとって一番の幸せです。
相手の事をいつも考え その人が happyになれるように，考えてくれる。そんなみなさんと 同じ時間を過ごせる事で 心の健康へと繋がっています。そんな スローヨガビクスは 私にとって今では なくてはならない大切な場所となりました。
「喜ばれることに喜びを」の理念を大切に これからも 成長し続けていきたいと思います。
