スローヨガビクスBLOG

取り立ての野菜を頂きます🥬

スナップエンドウを収穫
油で炒めて色が変わったら塩で味付ける
取り立ての旬の野菜は味も栄養も最高

畑の旬の野菜を収穫しました。新玉ねぎ、チシャ、スナップエンドウ、人参をサラダで頂きました。

旬の野菜には、今私達の体に必要な栄養が含まれています。春の食材は冬の間に蓄積された老廃物を排出して細胞を活性化してくれます。新鮮で栄養も多く、安心して頂ける地産地消がいいですね。

子供と一緒にする事で子供も食への関心を持ってくれ、美味しく食べてくれます

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