こんにちは　代表の西山です

受講者様には変わらぬご継続に感謝致します。

特に秋の公民館まつりやイベントでの活動が多い月でもありました。

出演頂いた受講者の方々のやり終えた後の笑顔が忘れられません。

またチャレンジされる意識の高さに感動致しました。

共に参加した講師も最初は経験したことがない緊張感を貰えたと喜びの声を聞いて嬉しかったです。

そして撮影や応援に駆けつけて下さった受講者様に心からお礼を申し上げます。

一つの行動から明るい色が見えて来たのではないでしょうか。

例えば「まだまだ出来る！」沸々と湧き出る自信もそうです。

限りある命の使い方も自分次第。

日々を愉快に、豊かに、笑顔いっぱいの自分との出会い。

大切ですね。

このような喜びの声を頂いています

・スローヨガビクスと出会って人生変わった

・このクラスの人との出会いで心豊かになった

・健康になって意識が前向きになった

皆様の生き方の中に少しなりともスローヨガビクスがお役に立てれば最高の幸せです。

私の話はいつも【呼吸】のことばかりです。

命→生きるには呼吸あっての事。

それは私達が唯一自分でコントロールできるもの。

自律神経をコントロールできるとまだ隠された自分のエネルギーをより有益に利用出来るようになります。

結果的に脳の直感力、判断力が冴えてきます。

一番身近なものですが意識を持って行なうのも自分次第です。

今年も後2ヶ月となりました。

陽を引き寄せ「私は元気！」と心と体を健やかに、今を大切に過ごしましょう。

11月もご安全によろしくお願い致します。